ローカーボフェス開催！ : 宝塚コミパ通信

１０月１３日（日）アピアホールで、ローカーボフェスが開催されます

「ローカーボ（LOW－Carb）」とは

（以下、一般財団法人日本ニュートリションフーズ協会HPより抜粋）

炭水化物の量が少ない、すなわち低糖質という意味。（糖質オフ、糖質制限とも呼びます）糖質は三大栄養素の「炭水化物」に含まれ、人が生きていくのに欠かせないエネルギー源ではありますが、昔と比べ現代の食生活では知らず知らずの内に摂取量が増大、消費する事が出来ず、血糖値が必要以上に上がる、太ってしまう、糖尿病をはじめ様々な生活習慣病、アトピーや喘息などのアレルギー症状を引き起こす原因の一つといわれています。食育から生活習慣病予防に至るまで、現代人にとってローカーボを意識する食事を心がけることが益々重要になっています。

「低糖質・・。美しく健康に」をテーマに、講演会やパウンドケーキや、クッキー・パンなどローカーボスイーツも販売されるそうです

食欲の秋！毎日食べる「食」について知識が深まる一日になりそうですねー