秋バテにご用心🍂
コミパ80号に掲載の『漢方ワカマツ薬局』
今日はブログ読者様にもご紹介します
暦はもう冬の訪れだというのに、季節外れの暑い日があったり
天候に振り回される毎日ですね。
体がだるい、疲れやすい、食欲不振など、なんとなく体の不調が続いてる…
そんな方もたくさんいらっしゃるのでは?
それはいわゆる「秋バテ」だそうなんです!
昼夜の寒暖差や長雨などによる低気圧
夏の体の冷やし過ぎによる自律神経の乱れ
が原因で引き起こると言われている「秋バテ」💦
心当たりはありませんか??
それはいわゆる「秋バテ」だそうなんです!
昼夜の寒暖差や長雨などによる低気圧
夏の体の冷やし過ぎによる自律神経の乱れ
が原因で引き起こると言われている「秋バテ」💦
心当たりはありませんか??
こんな症状は秋バテかも…
●疲れやすくだるい
●体がシャキッとしない
●食欲がなく水物がごちそう
●外出するのがおっくう
●立ちくらみやめまいがする
●よく眠れない
気になる不調を児島先生に相談
「秋バテ予防や解消にはこれを試してみてください」とのことでした
★上着の脱着で体温を調整する
★靴下などで足首を冷やさないようにする
★ビタミン豊富な食べ物を摂る
★適度な運動
★適度な運動
★入浴では額に汗ばむ程度の全身浴
以上、宝塚の情報を発信する HAでした。
適度な運動や規則正しい生活などできることからトライして
それでもつらいときは体にやさしい漢方薬で治していきましょう。
まずは気軽に『漢方ワカマツ薬局』に相談してみてはいかがでしょうか。
以上、宝塚の情報を発信する HAでした。
漢方ワカマツ薬局 ⇒ 公式HP
宝塚市湯本町5-3
0797-84-7405
10:00~19:00
日曜・祝日休