夏の暑さ、慣れてきましたか？
コミパ83号に掲載の『漢方ワカマツ薬局』
今日はブログ読者のみなさまにもご紹介します
暑い！ 暑いですが、エアコンの効いた部屋でばかり過ごしていると、外出時の気温差で脱水症状になることも。
無理はせず身体を暑さに慣らす、汗をかいて体温調節ができる身体にすることが大切です。
そして冷たいモノばかり食べないで、胃腸を整えることも大事。夏に弱い方や高齢の方には漢方があります。熱中症・夏バテ予防には事前に飲んでおくといいですよ。
今年の暑さに打ち克つ漢方がおすすめです。
児島先生が、ゆっくりていねいに相談に乗ってくれますよ。
《あなたは大丈夫？夏バテチェック！》
□いつもだるい
□夏は食欲がなくなる
□飲み物ばかり飲んでしまう
□汗をかかなくなった
□エアコン(クーラー)に依存している
※チェックが多いほど、夏バテになる危険が高いと考えられます。
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